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如何紓解龐大的壓力?金管會主委李瑞倉說靠運動流汗,能消除疲勞、忘卻一切壓力,同時還能維持健康、調整體力,他每周二晚上及周日下午會固定打網球,一打就是2~3小時以上,由於是雙打,中間也會略為休息一下,李瑞倉說這是他最紓壓的活動。

1950年次的李瑞倉在公務部門及公營單位已超過40年,他說自己一直在第一線,雖然相對辛苦,但對其制訂政策符合市場需求有很大的幫助,同時李瑞倉堅決不接受關說,充份授權下屬就份內的事做決定,曾擔任國產局局長,面對許多建商想競標政府土地,李瑞倉表示自己完全不害怕那些壓力,也極少與業者往來,才會在某次餐會上,一家大建商老闆即便與李瑞倉同桌,也不知李瑞倉是何方神聖。

已過耳順之年的李瑞倉臨危受命,接下金管會主委一職,監理國內銀行、保險、證券市場,這是有60~70兆的市場,涉及的利益勝過不動產市場,同時過去一直在財政、國產體系的李瑞倉,雖然也曾任公股銀行董事及高雄銀行董事長,但要重新熟悉金融政策,必須花極大的時間與力氣。

「我現在比考大學還認真。」為了面對立法院的相關質詢,李瑞倉常在金管會待到晚上8~9點,下班回家後又要挑燈夜戰,有時實在撐不住,就先去睡覺,凌晨2點多再起床,繼續看資料與公文,到早上5點又再回去睡回籠覺,7點多起床就趕赴立法院備詢,開始忙碌的一天。

即便立法院休議期間,李瑞倉仍是加速熟悉金管會相關業務,畢竟2月立法院新會期又開始,屆時新的質詢及議題又蜂擁而至,所以李瑞倉依舊常半夜起來讀資料,但他強調自己雖然分段睡眠,但睡眠品質都不錯,並不會覺得累。

同時每周二晚上及周日下午,李瑞倉會直殺成本固定與球員一起打網球,一打就是三場,奔跑在紅土球場上,隨著汗水噴發將身體的毒素及疲勞排除,也將所有的壓力忘掉,李瑞倉說,二到三小時運動下來,不僅體力又調整上來,也感覺壓力都釋放掉。

以前在高雄銀行任董事長時,李瑞倉說除了每周二天打網球外,還會搭配走路,但到金管會後還沒辦法擠出時間走路,未來業務更熟悉後,會想辦法找時間走路排毒。

打網球極耗費體力,但李瑞倉表示,自己有固定打球的習慣,且多是兩人雙打,感覺並不會太累,同時他喜歡這種稍具強度的運動,且有速度感,不浪費時間,他說自己就很不愛爬山,覺得這很花時間,且相對比較慢動作。

對於飲食,李瑞倉並沒有特別講究,中午時份就由秘書訂購便當,偶爾心血來潮就吃個素食,「飲食都是我老婆替我注意」,他自己並沒有特別忌口,只是會注意不吃炸物,同時會拚命喝水,三餐定時、多吃相對健康的食物,他說自己健檢指數都正常,沒有特別需要注意的飲食。

李瑞倉說法相當直接、爽快,不喜歡拐彎抹角,接下金管會主委之後,他就一直強調,會充份授權銀行、保險、證期及金檢四局局長,對內作決策、對外說明政策,若有決策疏失或被外界批評時,他會跟局長、金管會同仁一起扛,要求金管會所有官員放心做事,不必瞻前顧後。

也由於充份授權的個性,李瑞倉不愛記小數字、小細節,很多事都叫外界去問局長、處長,不必事事都要由主委來扛,不要把主委做小了,李瑞倉也說自己挺能排除壓力,不愉快或煩心的事,轉眼就忘掉,不會掛在心上,所以並不會感覺金管會主委有極大壓力,或有什麼難關過不去。

李瑞倉喜愛提拔優秀人才,他也強調金管會的升遷絕對公平、公正、儘可能公開,不接受關說,也因此一些老部屬閒暇時都會邀李瑞倉到處走走,他也樂得四處看看,藉著出遊同樣紓解壓力。

(中央社記者潘智義台北 4日電)平常喝幾罐啤酒不會醉,了不起有點小茫,人還挺放鬆的,更不至於難過,怎麼這次幾罐啤酒下肚,卻頭痛非逛不可欲裂?醫生說大概有 3種可能。

長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海指出,不論是啤酒還是其它酒類,只要喝了之後,出現明顯異於平常的狀況,例如平常喝幾罐啤酒不會醉,這次卻醉了,甚至頭很痛,感到身體不適,有可能是太累或生病,但也可能喝到假酒,或是被人下藥。

顏宗海表示,在台灣買到假酒的機率相對較低,但若透過國外網站購買,卻不一定能夠安心;除經典了落後國家民眾仍可能販售假酒,即便不是假酒,網購仍可能買含有迷幻藥的酒。

他解釋,如果在外喝酒被人下藥,當天抽血可以檢驗出來,若拖到第2天就不一定驗得出來,所以只要喝酒後人很不舒服,出現異於平常的情形,還是趕快就醫,不論是真的喝太多,喝到人不舒服,還是生病,或喝到假酒,甚至被人下藥,儘快由醫生來診斷、治療。

他強調,正如警察機關宣導的,在夜店喝酒時,只要酒離開視線就不要喝,交際應酬遇到不認識的人,也應留意,避免被下藥。

傳聞中啤酒退冰,喝了易醉的說法,他認為,學理上並非如此,因為不管有無退冰都與身體代謝無關,酒中的乙醇進入體內變成乙醛,再變成乙酸排出體外;醉意在於乙醇對大腦中樞神經有抑制作用,因而想睡,而肝臟發揮代謝乙醇功能時,啤酒有無退冰,乙醇的成份並未改變。1060204(中央社提醒您:喝酒不開車、開車不喝酒)

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